Permita-se mudar a sua rotina e inovar as atividades que faz durante o dia. Não sinta culpa por fazer algo diferente.. Verás como seu dia terá “um quê” que de cor, de memórias mais alegres quando você faz algo que gosta sem medo de sorrir. Seja ver o pôr do sol ou olhar a lua, cozinhar seu doce preferido, dar um passeio observando o mundo à sua volta ou até mesmo dançar na ida para o trabalho. São detalhes pequenos, mas que fazem grande diferença. Quando você faz algo que gosta, consegue esquecer seus problemas e/ou esfriar a cabeça, colocar os pensamentos no lugar. Permita-se esquecer um pouco de compromissos, agenda e telefone. Desfute! - da vida e de si mesmo.
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